Le week-end du 11-12/10

Plus trop de compétitions.... A peine la 2ème moitié de saison commencée, ça sent déjà la fin de saison il n'y a bien que la CAP pour offrir du choix...

- Trails: Sur le sentier des lucioles (17kms) (78 ), le 11 au soir; la ronde du lac (91), le relais des hameaux (78 ), les foulées du gatinais (77), la ronde des moulins (95) le 12
- Run&Bike: RAS
- CO: départementale à Montmorency (95) le 12
- CAP sur route: les foulées herblaisiennes (95) le 11; les foulées bondynoises (93), la ronde de l'automne (78 ), les 10,1kms de neuilly-sur-marne (93), les 20kms de paris (75), les boucles de la Juine (91), les foulées de Cyrano (95), les fouéles vairoises (77), la corrida de Villejuif (94)
- VTT: rando Drouaise (28 ), randonnée de la vallée de chevreuse (=rallye de Choisel) (78 ), le 12
- Duathlon: Vétathlon de Provins (77) le 12
- Raids: la valmotivée (59) le 11

Je sais que Stef est sur une rando cycliste près de Montargis, afin de préparer les boucles de la marne...
Les autres, vous faites quoi???
Perso, je me tâte...
J'ai prévu une sortie VTT et une sortie CAP ou CO, mais je ne sais pas trop quoi... j'hésite entre la rando VTT de Chevreuse, la CO à Montmorency, le vétathlon, ou même un 10kms.... ou même des entrainements partagés.... je penche plus vers une rando VTT samedi vers Ermenonville et la CO à Montmorency dimanche, mais je suis ouvert à toute proposition...

Une ptite CO à Montmorency ça me branche bien :-)

Allez Vendu! Va pour une petite CO dimanche à Montmorency...

Sur le circuit A je pense, ou B, à toi de me dire JP, histoire qu'on compare nos choix après-course...

Ca sera également donc VTT pour moi samedi aprèm' à Ermenonville

ils prévoient un temps pas trop pourri pour le wwek-end donc ça s'annonce plutôt bien....

Ok pour le circuit A si la forme est là , pour quelle heure tu y vas ?

Départs entre 09h30 et 12h00, donc je pense être là-bas vers 9h45 pour partir vers 10h30, histoire d'avoir fini avant de manger et de pouvoir dormir un peu...

Plus d'infos sur le forum des GR: http://www.generation-raids.com/forum/viewtopic.php?p=10165#10165

attention, sur le circuit A, connaissant Montmorency, on risque de faire pas mal de bornes

Ok je vais essayer de ne pas me perdre , le lieu de RDV est souvent le plus délicats à trouver pour moi

Pour le circuit on verra sur place A ou B un 10 ou 15 km réel c'est cool pour un dimanche matin. Par contre je garantie pas les perfs , tu seras peut être à la sieste quand je finirais

Pour moi repos , aprés trois dimanche de course Pepére a besoin de repos

Bonfire a écrit:

Ok je vais essayer de ne pas me perdre , le lieu de RDV est souvent le plus délicats à trouver pour moi

Pour le circuit on verra sur place A ou B un 10 ou 15 km réel c'est cool pour un dimanche matin. Par contre je garantie pas les perfs , tu seras peut être à la sieste quand je finirais

bon, au pire, je te laisse partir devant, et je pars 1h après....

il y aura apparemment du beau monde sur cette CO, pas mal de raideurs, surtout certains préparant le raid des boucles de la Marne....

ça va bastonner sec demain...

hello à tous,

Moi j'ai pas mal de boulot actuellement. je reprends la saison d'aviron demain avec une regate à Chateau-Thierry.

Excusez moi de donner peux de nouvelles mais pas mal de taff.

Le week end du 26 je pense faire le trai nocturne de pont ste maxence.