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 CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6

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JUL DE G
Invité



MessageSujet: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Ven 23 Jan 2009, 13:38

Bonjour amis DE LA RAIDZONE
La corrida des Sangliers course d orientation , aura lieu vendredi 6 février 2009 en foret de montmorency a 25 min de PARIS

CE SERA LA 3ème manche des Nuits Franciliennes d'Orientation







Géneration Raids, club affilié FFCO, organise la 5 ème édition de la Corrida des Sangliers.
Nous vous attendons nombreux le vendredi 6 février 2009 en forêt de Montmorency pour braver les sangliers armés de votre boussole et de votre frontale.




Principe de la course
Il s'agit d'une course d' orientation de nuit au score. 2 circuits vous sont proposés :

- circuit court de 9 km avec 20 balises sur carte IOF 1/10000. Dénivelé de 300m

- circuit long de 23 km avec 40 balises sur carte IOF 1/15000. Dénivelé de 700m

Le classement est effectué au nombre de balises trouvées, en cas d’égalité, le temps de course départagera les participants.

Temps max de course : 3h30 pour le circuit court et 4h00 pour le circuit long
En cas de dépassement du temps max de course, 5 points de pénalités vous seront enlevés par minute dépassée.

Vous serez considérés hors course après 4h00 de course pour le circuit court et 4h30 de course pour le circuit long.



Lieu
Accueil et départ du gymnase de Bouffémont (95)
Course en forêt de Montmorency (95)




Horaire
Accueil des participants : 19h30 à 20h20
Informations d’avant course : 20h20 à 20h30
Départ : 20h30


Prestations
-carte iof

-sportident

-gymnase

-carte IOF

-douche

-vin chaud

- boissons chaudes et froides, gateaux à l'arrivée

- lots pour le podium (articles de sport)


Tarif
Individuel : 10 euros (15 euros sur place)
Binôme : 18 euros (26 euros sur place)
Majoration de 2 euros par équipier pour les non licenciés FFCO





toutes les infos sur

a bientot

sportivement

JULIEN
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Greg
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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Ven 23 Jan 2009, 22:29

J'y serai sur le long

Sans ambition Surprised Smile

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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Dim 08 Fév 2009, 10:33

Super Greg ! Félicitations une belle place pour toi en solo !! Bravo !!
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Greg
Admin
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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Dim 08 Fév 2009, 12:39

oui.... si on veut...!

assez déçu de ma course. pas de mon orientation (quoique beaucoup d'hésitations), mais bien de mes sensations...

des cuisses lourdes dès le début de course, alors que comme je te l'avais dit, je comptais augmenter progressivement l'allure; un gros passage à vide à 2h40 (mal au bide), et une fin de course en urgence

bref, dans de bonnes conditions, j'aurais pu (j'aurais du) ramener 4 voire 5 balises de plus...

dommage Mad Sad

merci en tous cas pour les 2 ou 3 balises que tu m'as montrées

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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Dim 08 Fév 2009, 13:45

pas de soucis !
ça m'a fait plaisir de te revoir ! Wink
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jul de g
Invité



MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Dim 08 Fév 2009, 23:36

super resultat Greg, attends devant il y avait de sacrés clients que soit raideurs ou orienteurs... donc bravo
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Bonfire
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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   Mer 11 Fév 2009, 11:35

Bravo Greg

Bon début
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MessageSujet: Re: CORRIDA DES SANGLIERS CO NOCTURNE VENDREDI 6   

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