Le week-end du 19-20/01

Alors j'inaugure!

Ce week-end-là (le 20/01), je pense me présenter à la CO départementale à Fontainebleau, histoire de courir un peu, et améliorer mon orientation, le tout en vue des raids à venir....

Pour info, les autres compét' prévues en Ile-de-France si vous souhaitez faire autre chose:
- L'Ice Trail (95) le 20/01 Trail
- La rando du beau mollet (78) VTT
- le run&bike du nautil (77) R&B
- les 2 miles self transcendance (75) CAP
- randonnée de la Goele (77) VTT

slt greg! je me serai bien rabatu sur cette CO mais mais des problemes de genoux mains forcé d'annuler ma participation a l'ice trail et une grosse sortie sur les 25 bosses au 3 pignons lundi on fini de machevé donc ca sera repos ce week pour moi!
c domage c am'aurait bien plus quand meme!!!!

ok pas de souci JP! je comprends! la reprise est difficile pour tout le monde on dirait!

pour ma part, ça sera plus un entrainement qu'autre chose...

essaie quand même de nous tenir au courant de la suite: ce que tu comptes faire, si tu recherches des coéquipiers,...

Entrainement perso samedi matin pour moi (CAP) car samedi soir c'est bringounette pour l'anniv de ma copine! Je serais venu sinon!