Entrainement Roller

Ce post s'adresse plus particulièrement à Jérôme et Xavier, avec qui on va faire du roller en raids (respectivement aux forêts compiégnoises et au touquet), et bien sûr à tous ceux qui souhaiteraient progresser en rollers!

Ca serait cool de se fixer un entrainement en rollers avant ces raids!

Parce que je suis loin d'être un pro dans cette discipline, et je pense que ça pourrait bien nous avantager de savoir en faire (rien qu'un peu). De plus, ça nous permettrait de changer un peu de sport!

A voir donc si c'est possible et quand! Le 15/03 à Jablines? en semaine?
Je sais qu'il existe des sorties rollers à paris les vendredi soir et dimanche je crois, mais est-ce que le niveau est pas trop élevé pour nous?

Ca serait cool aussi de le coupler avec de la course à pied (avant ou après), pour s'habituer au changement peu évident (et déstabilisant) de discipline.

Avant, je vais profiter de mes vacances pour en faire un peu, mais c'est pas gagné!

Question subsidiaire: pensez-vous que les bâtons puissent aider en rollers? je sais que les raideurs pros les utilisent,... mais bon si y a pas de dénivelé, je vois mal l'intérêt...

salut,

pour le roller, le mieux c'est vaires sur marne avec sa ligne droite de 2,5km dédiée au roller.
les randos sur paris, ça roule assez vite le vendredi soir, et c'est très très cool le dimanche aprem.

Merci Nico!

J'ai repéré sur une carte la ligne droite dont tu parles, mais c'est vrai que c'est un peu loin de Jablines si on veut fixer ça le 15/03. et sur la base, je vois pas trop où ou pourrait en faire....

Pourquoi pas un dimanche aprém' en effet

Au fait, belle course dimanche (je parles de la MD tu l'auras compris )
J'ai pour ma part fait un CR de mes courses (pas terribles du reste): http://pagesperso-orange.fr/raidszone/championnat%20d%E9partemental%20de%20CO%2077.pdf

Au fait, Nico, je fait une sortie VTT à la Ferté-sous-jouarre vendredi aprém': si ça te dis... (ça nous permettrait de discuter de la prépa du raid des 12 lacs). mais bon tu travailles peut-être (?)

Moi chui opé pour du roller.
Je vais très souvent la rando-roller le vendredi soir.
Et je suis dispo le dimanche après-midi.
J'ai fait quelquefois de chez moi au lac de Vaires, ça fait une trotte (40-45km), mais c'est super roulant !
Donc pour ceux qui voudraient s'entraîner, je veux bien les accompagner !

+ + Les RaidsZone.

Eh bien Dédée!

Je vois que tu n'as pas été refroidie par l'accident du raid!

Figure-toi que je suis encore plus dangereux en rollers qu'en VTT... !!!!

Je suis partant pour une sortie rollers mais faut fixer ça avant la date du 30/03, date à laquelle a lieu le 1er raid avec roller! tous les jours me conviennent à peu près, excepté le dimanche peut-être... en semaine, ça me va très bien, le vendredi encore mieux

En revanche, j'aimerais aussi bien éviter les endroits avec trop de foule!!! Autant pour être plus à l'aise que pour éviter de me taper la honte

Peu importe l'endroit également... pourvu qu'il soit plat et roulant (si on pouvait éviter les pavés! )

Faut voir ce qu'en disent Jérôme et Xavier, eux aussi intéressés

à+

arreter de fumé les noob

Wesh les fdp jvous prend tous en drift a 2h pavilly bande de tarba

charmant...