Le week-end du 24-25/05

Hop Hop Hop! On ne se relâche pas, surtout à une semaine des plus gros objectifs de l'année (Epernon et SQEY):

- VTT: le 23, randonnée nocturne de la vallée de la marne (77), le 24, VTT orientation; le 25, la garennoise (78 ), la domontoise (95), l'audonienne VTT (77), la magny fûté (78 ), rando de l'hurepoix (91), raid/rando (95)
- R&B: RAS
- CO: sprint CO (94) le 24; VO2 trail (95) et départementale (77) le 25
- Trails: trail des carrières le 24 (91); trail de boncourt (60), trail des cerfs (78 ), la ronde des as (91), la course verte des clochers (77) le 25
- CAP sur route: le 24, la nocturne perthoise (77), le 25, les foulées arcueillaises (94), le semi de la base aérienne 217 (91), les foulées de bussy marne-la-vallée (77), la ronde de choisy-le-roi (94), la course en fête (78 ), les 2 miles self transcendence (75), les foulées pierrefittoises (93), la course des roses (60)
- Raids: défi nat' aventure (26) le 24 et 25, rando SFR (27 et 63) le 24, le phacochère d'auvergne (63), raid du tours'n aventure (37) le 25, raid les méandres du gardon (30), raid haut anjou (49)

Là, il y a le choix!!!

Perso, je me verrais bien un petit week-end chargé en orientation (ma boulimie d'épreuves est revenue! : Co sprint le 24 + VO2 trail le 25 + une sortie VTT au cours du week-end. qui pour m'accompagner?
Xav' sur la CO sprint de choisy-le-roi? (c'est juste à côté de chez toi, et tu dois pas bosser ton orientation??? )
Jérôme sur le VO2 trail histoire de se tirer la bourre???

Salut Greg !
CO sprint du 24 à Choisy ??? A voir !
De quelle heure à quelle heure ?
Le lieu de rdv ?
Faut il être licencié ? Non je suppose ...
Le prix ?

Xav

J'ai appelé. Voici les renseignements désirés:
- horaire: à partir de 13h30. sachant que généralement, les départs sont au choix du coureur, et qu'il y a une barrière horaire pour débuter
- lieu: parc de choisy. fléchage à partir du carrefour Pompadour à Créteil
- tarifs: 7€ et tarif dégressif si licencié
On peut s'inscrire sur place, et participer mêm si on n'est pas licencié
Attention! Sur un sprint CO, les distances sont très courtes (de 1 à 2kms!!!) mais le nombre de balises élevé! ce qui change totalement des CO habituelles (il faut être encore meilleur en orientation). La durée de course va de 20 minutes à 1h si on n'est pas bon

moi, je ne fais rien ce week end !!!


ah si......

une cure de........ à Amsterdam !!!!


je vais vous ramener des trucs.... on va plus courir en raid, on va voltiger !!!

OUAIS... ben.... fait gaffe, parce que moi je vais te faire voltiger autrement à Epernon si tu n'avance pas

Salut à tous!

Je m'y prends un peu tard Greg mais ne pouvant pas être dispo samedi après midi ... je vous propose (Jé dispo ? Pascal dispo ?) un raid entraînement au Bois de Vincennes samedi matin !

Trail orientation (avec dénivelé) sur carte IGN au 1/25000
Run & bike suivi d'itinéraire
VTT orientation

Départ: 9 h 30 Arrivée: 12 h 30

Partants ????

Xav

c'est très tentant, mais souhaitant vivement participer à la CO sprint samedi aprèm' et au VO2 trail à Monmorency dimanche matin, ça ferait un peu beaucoup...

En plus, je me prévoie une sortie VTT vendredi aprèm' en forêts d'Isle-Adam et Carnelle (histoire de repérer les lieux pour le raid des forêts du val d'Oise en septembre...)

Pour une autre fois donc.... Désolé Xav'