Raid-entraînement le 29/03

Salut à tous,

voilà, le 29 mars (matin ou aprèm'), j'organise une petite sortie raid histoire de préparer les raids à venir (entre autres, le villersois avec JP), en forêt d'Isle-Adam (95)

Au programme:
- CO de 4,7kms et 105m D+
- VTT suivi d'itinéraire 8,4kms 71m D+ 130m D-
- VTT Road-book 7kms 134m D+ 74m D-
- Run&Bike suivi d'itinéraire 5kms 105m D+

Au total, 25kms pour 415m D+, tout en orientation et sur carte IGN (1/8000, 1/10000 et 1/20000)

si vous êtes intéressés, faites-moi signe, JP et moi serons ravis de partager ce petit entrainement avec vous!

Ouvert à tous, raidszoneurs ou pas