Raid/entraînement du 01/09

Je réactualise ce post en l'intitulant autrement!

Ici, on va parler du raid/entraînement que nous concocte Pascal, à la date du 01/09!

Salut les raids zoneurs,
OK OK je sens la revolte rassurez vous mon fils viens avec nous de plus nous roulerons ensemble, le parcourt canoë est un parcour "famille" et suffisement long pour que l'on face des changements de coequipiesr pour mieux ce connaitre et pour le reste j'ai reduit au maxi mais pour completer la devise du TEAM j'ai rajouté "sans le kilométrage, le paysage n'est rien".
Pour l'idée de Jerome pour une plaquette de presentation, l'idée est bonne mais vue qu'il y a deja le site peut etre qu'une presentation video serai original et plus actuel, on peut la tournée pendant les raids ou même sur ce genre d'entrainement du 1 septembre, à voir.
Bonne semaine à tous

Donc, ça nous ferait combien de kms au total?

Je demande ça juste pour savoir s'il faut mettre le paquet au niveau de l'entraînement pour pas être largué par Pascal et sa famille!!

Parce que si Fiston a les gènes de son papa, alors on va devoir s'accrocher

Pour ce qui est du dossier de présentation aux sponsors, j'ouvre un nouveau post: car sinon on va tout mélanger

Alors, quelques infos communiquées par Pascal sur ce raid-entraînement:

à la demande générale, les distances sont rabiassées, ce qui nous donnera au final:

- 33kms de VTT
- 9,5kms de canoë
- 11kms de CAP

Voilà qui est bien plus raisonnable!!!

de quoi passer une excellente journée avant la rentrée

Vivement le 01/09

HUM comment dire raisonable ne figure pas vraiment dans mon dialecte. Alors bon, d'accord j'ai raccoursi, mais...... il y a moins d'espace entre chaque vallées . Mais pour la technique ce parcour est ideal

SALUT à tous
bon, on viens de faire le parcours VTT, mon fils et moi , j'ai suivie le rythme de mon fils pour voir le temps qu'il faut compter . 2h10 pour 33 Kms (je ne compte pas les 3/4 heures d'orage ou l'on c'est abrité), donc le parcours est accessible à tous, même si mon fils le trouve un peu dure c'est plus un comedien qu'un sportif.
Il faut maintenant prier pour que le soit au rendez vous

difficile ou pas peu importe!

à 1 semaine du briard, je serai au top alors c'est pas 33 kms de VTT qui me freont peur, non mais!

bon sinon, c'est quoi exactement le programme: on commence à quelle heure? par quoi? quand c'est qu'on mange? (au fait, faut qu'on amène quoi déjà?)

je rajoute qu'on sera que 3 (suite au désistement involontaire de stef): ça change quelque chose pour le canoë??

En tout cas, je serias bien de la partie, j'espère mettre en partaique l'entrainement que j'ai fait en canoe cet été.

les gars du raid
bon pour Stef ,pour l'organisation j'avais penser faire un reportage photos avec les raideurs les plus dispo du Team, mais maintenant, cela m'embete de le faire sans stephane , pour le reste départ 9h30 : et rien d'autre à prevoir à part des affaires de rechange et chaussures, car avec mon fils on a trouver une petite surpprise genre fin de VTT au raid des 12 lacs
Alors à tres vite

fin VTT du 12 lacs le 1er jour? je vois ce que c'est....

en effet, chaussures de rechange

et sinon, on s'équipe comme sur un raid?

Hello
pour l'equipement, on aura au moins une voiture pour enmener nos affaires donc c'est au vhoix, mais vue l'été que l'on a!!!!!Moi je prend du rechange.
Je recapepette le programe: 9h30 départ Vtt, pic nic à votre charge, 14h canoë suivi de la C à P , retour à la maison pour tir à l'arc puis barbec .
petit rappel, Greg si tu peux apporté le cd du raid des 12 lacs, ce serai sympas

no soucy je t'amène les CD déjà gravés

Bon super et tu vois aujourd'hui je vais rouler genre ETANCHE comme tout les dimanche en ce moment , heureusement le 1 est un samedi!!!

Un grand MERCI pascal pour ce super entrainement, c'etait vraiment genialEncore merci

c'était énooooooooooooooooorme!

merci Pascal pour ce super raid d'entraînement! il y avait tou ce qu'on peut rêver en raid!

vivement le prochain qu'on organisera!